本届世界杯已经开始半个多月了，铁杆球迷们是否每天熬夜看球呢？光看得尽兴还不够，还要看得健康。有资料显示，2012年的欧洲杯，有中国球迷在熬夜喝酒看球的节奏中，丢掉了性命。一位26岁的长沙球迷，在那届欧洲杯持续了11天这样的生活方式之后，睡下再也没有起来。2006年德国世界杯期间，一名24岁的中国球迷，在开幕式当晚大喝啤酒，观看直播中瞳孔放大，送医后不治身亡。
　　这可不是危言耸听。中医院急诊科主治医师陈锡银特别提醒，有几类人不适合长期熬夜。
　　第一类是病毒性心肌炎、先天性心脏病、冠心病、高血压等心脑血管疾病患者。自己喜欢的球队的输赢，都可能引起这类球迷的情绪波动。心脏病患者一定要作息规律，千万不能为了兴致而熬夜看球。如果要看的话，最好有家人的陪伴。看球过程中发生不适症状时，必须停止观看，好好休息，情况严重时要立即到医院就诊。
　　第二类是特殊职业者。比如从事医疗、司机、高空作业、精密机床等富有危险职业的人。熬夜看球，睡眠不足，有可能会给次日的工作造成致命影响。
　　第三类是患有眼疾的人。这类人本身视力就比较差，用眼比正常人容易疲劳，如果熬夜看比赛，对眼睛的损害就更大。此类人群有必要去医院做一下体检，了解自己最近的身体状态，到底适不适合熬夜看球。有些人或许是高血糖或高血压隐性患者，但自己并没有意识到，这样有一定风险。

不知从何时起，看球喝啤酒成了风靡全球的习惯，甚至有“无啤酒不世界杯”之说。不过，熬夜和喝啤酒都是伤肾的。最起码的，人的肠胃深夜处于休息状态，这时狂饮暴食容易引发胃肠疾病。连续的熬夜、睡眠不足，导致身体机能、免疫力降低，再加上看球过程中抽烟、喝酒，极易诱发生理病变。可以用鲜果汁或绿茶、菊花茶等健康饮品取代啤酒。
　　除此之外，有的人为了提神，喝咖啡和浓茶。咖啡中含有咖啡因和一些香味成分，茶中含有咖啡碱，过量饮用会引起失眠，影响睡眠，不利于第二天精神和体力的恢复。