瑞雪飘飘，冬去春来。春天带来了生机和活力，但是随着气温的忽高忽低，致病微生物、细菌、病毒等随之生长繁殖，引发了各种疾病。近几日，记者在县中医院了解到，医院各种急、慢性病人大幅增加，其中，呼吸系统、消化系统、心脑血管系统等疾病的患者占据绝大部分。

　　目击：医院病人排长队

　　节日的热度还没褪去，县中医院就迎来了就诊的高峰。2月2日，大年初一，一夜未合眼的梅医生向笔者介绍说，从年三十夜里开始，急诊就一直忙个不停，因为暴饮暴食和燃放烟花炮竹受伤的患者三三两两地赶来。而到了年初八，前来就诊的病人已经排成长队，病区里更是满负荷加床。 “除节日期间生活规律紊乱外，今年春节过后气温变化较大，致使病人数量比同期有大幅增长。”该院副院长肖为民说。据介绍，县中医院仅呼吸系统、消化系统、心脑血管疾病患者就增长了30 %以上，外伤病人也大幅度增加。

　　支招：以预防为主

　　今年冬季气温很低，极大地降低了人体免疫力，初春病原体极易入侵，应及早做好预防工作，而中医药的预防效果尤佳。

副主任中医师何清林介绍说，中医学历来十分重视“治未病”，强调“未病先防，既病防变”。未病先防是指在疾病未发生之前做好预防工作，以防患于未然。一方面注意调养正气，提高机体的抗邪能力；另一方面，防止邪气的侵害，如搞好卫生，防止污染等。既病防疫是指如果疾病已经发生，要早诊断早治疗。

何主任介绍，饮食上不宜吃得太过辛辣，应多饮水，摄入足够的维生素，多吃些温补阳气的食物，如葱、蒜、菠菜等，同时要注意补充微量元素，切忌大鱼大肉。要减少对呼吸道的刺激，尽量少吸烟，少喝酒。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，及时添加衣服，不可贪凉，避免感冒，已出现咳嗽时，可多吃梨，亦可用鲜百合和糯米熬粥。注意锻炼身体，要保持充足的睡眠，避免通宵玩牌等活动。同时，要注意出行和用火和用电安全。对于已出现身体不适的情况，何主任则建议要及早就医，不可延误。　

（陈灵香）

载《今日广德报》2011年2月12日