中医支招：春季儿童常见病如何预防

冬春交替的时候，孩子的抵抗力差，在忽冷忽热的天气下很容易生病，让父母有操不完的心，下面我们就春季儿童三种常见病中医预防方法做一下总结。

　　春季儿童常见病主要有以下几大类：

　　第一类是呼吸道疾病

　　呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见，本病早期常仅表现为咽部干痒、不适、咳嗽、流涕、鼻塞、喷嚏等，伴或不伴发热，可有头痛，通常无全身症状，一般经5-7天痊愈。

　　中医支招：

　　增强宝宝抵抗力，平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物，多饮水。感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药。维生素C能增强抗病能力，要多服用。注意合理营养。

　　第二类是过敏性疾病

　　春天百花盛开，人们外出春游时容易接触过敏源，易引发哮喘、过敏性鼻炎和变态反应性荨麻疹。其中以过敏性哮喘最为危急，本病常突然发作，表现为发作性呼吸困难、哮鸣和咳嗽，常在数分钟内发作，经数小时至数天缓解。

　　中医支招：

　　平时注意保暖，防止感冒，并增强身体抵抗力。饮食宜清淡、忌肥甘厚味。　　避免接触有刺激性的气体、灰尘等过敏原。儿童过敏性哮喘也不全然是过敏原的问题，和儿童自身体质也有关系。儿童年龄稍大后，可带儿童看看信任的中医，请他为儿童给予日常饮食及药膳的调养建议，改善体质。

　　第三类是肠道疾病

　　肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。急性肠道传染病是传染性强、传播快、病死率高的烈性传染病，常见的包括霍乱、副霍乱、痢疾、细菌性食物中毒等疾病。因为发病急、传播快、危害性大、而且一般都是经口通过食道到胃肠，而后发病，所以统称为肠道传染病。因为春季宝宝外出的机会增多，在外吃东西的机会也增多，小孩子时常用脏手吃东西，患肠道疾病的机会会增加。

　　中医支招：

　　预防肠道传染病的关键是做好饮食卫生，防止“病从口入”。讲究卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，不吃生冷不洁的蔬菜瓜果和食物，不喝生水，不吃腐败变质食物，剩菜剩饭煮沸消毒后食用，砧板刀具生熟分开使用，保持餐具的卫生。少带小儿上街，室内可以薰一些艾叶和醋，保持一定的空气湿度。